
你身边总有两类人:一类顺风顺水,家庭和睦、身体健康,笑容常挂;一类却事事坎坷,关系紧张、小病缠身,愁眉不展。其实这从不是命运偏爱,而是活法的必然结果——心态稳则情绪顺,情绪顺则身体健,身体健则事事兴。人不作、话不多、事不拖,生活自会少些麻烦,多些顺遂。
心态,是命运的舵手
《庄子》中列子射箭的故事引人深思:心态平和时箭无虚发,立于悬崖边却手抖汗流、弓难拉开。同一种技艺,心态不同,结果天差地别。苏东坡一生屡遭贬谪,从岭南到海南,却写下“日啖荔枝三百颗”的豁达,以“人生如逆旅,我亦是行人”的心态笑对逆境,办学育人、自得其乐。反观有些人,工作不顺怨领导,感情摩擦疑爱人,身体不适怕绝症,心态一崩,日子便只剩愁云惨淡。“相由心生,境随心转”,心态向阳,沟壑中也能见星空;心态阴霾,殿堂里只盯着裂缝。
情绪,是健康的晴雨表
《黄帝内经》早有箴言:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”现代医学也证实,长期不良情绪会降低免疫力,焦虑者多肠胃不适,抑郁者患癌风险更高,易怒者易遭心血管问题。情绪就像身体的天气预报,终日阴沉则病痛缠身,时常晴朗则身轻体健。东晋嵇康在《养生论》中强调“修性以保神,安心以全身”,掌控情绪,方能成为健康的主人。心情舒畅时吃嘛嘛香,心烦意乱时浑身不适,情绪安好,“革命的本钱”才足,好运自然接踵而至。
展开剩余43%不作不拖,是最高级的自律
人生少麻烦,关键在“不作、话不多、不拖”。《左传》有言“骄奢淫逸,所自邪也”,做人太作,明明能好好沟通偏要阴阳怪气,明明能踏实做事偏要投机取巧,只会徒增矛盾。不作,是成年人的基本智慧,踏实做人、干净做事,关系简单了,麻烦自会远离。《菜根谭》也说“口乃心之门,守口不密,泄尽真机”,言多必失,尤其情绪激动时,伤人的话如钉子入木,痕迹难消。话不多,不搬弄是非、不随意表态,是非自然少了。而做事拖延,只会让小事积成大事,焦虑越攒越多。不拖泥带水,今日事今日毕,生活才能顺风顺水。
人生的好运从不是等来的,而是修来的。调好心态、控好情绪、守好自律,日子自会越来越顺,状态自然越来越好。
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